Projeto Alimentação Saudável

A alimentação é uma preocupação constante na rotina das pessoas. Seja para obter um estilo de vida saudável, seja para perder peso, melhorar a saúde ou, simplesmente, satisfazer uma necessidade fisiológica, comer é sempre bom. Contudo, uma nutrição adequada se preocupa com algumas questões importantes: o que, quando, quanto e como consumir os alimentos. 

Uma nutrição adequada é capaz de diminuir o estresse, ansiedade e  a irritabilidade, além de facilitar o controle de peso e do humor. Auxilia também no combate a diversas doenças, torna seu tratamento mais eficaz e favorece o paciente com uma recuperação mais rápida. Igualmente, pode promover melhora no rendimento de esportistas, potencializar o desenvolvimento físico e cognitivo de crianças e adolescentes, contribuir para uma gestação plena e saudável e lidar com as alterações naturais do envelhecimento.

O principal foco do projeto Alimentação saudável é mostrar aos alunos a importância de uma boa alimentação que nos promove saúde e bem-estar em qualquer estágio de vida. 

1º Visita ao McDonald´s 

2ºMomento
Visita à Faculdade ESFA em Santa Teresa: Os alunos realizaram diversas atividades esportivas (rapel, tirolesa, futebol, etc).
  Almoço; os alunos tinham que realizar uma refeição saudável conforme o que lhes fora apresentado durante o projeto. 

2º Momento: Visita no Mirante Amauri Fernandes